• Facebook - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • skype_black

Teléfono787 - 375 - 7854
SkypeInstituto para el Desarrollo Humano a Plenitud

 

 

Empresa Social de los

 

 

 

 

 

 

 

Design by Dèxios Design
 

Copyright © 2019 Instituto para el Desarrollo Humano a Plenitud. Derechos Reservados.

Manejando las emociones después de María

January 2, 2018

 

En el Instituto para el Desarrollo Humano a Plenitud hemos estado muy activos desde el paso del Huracán María por Puerto Rico. Hemos participado del Abrazo Solidario de los Centros Sor Isolina Ferré y ser parte de la gesta de apoyo -que junto a empleados y voluntarios-  hemos ofrecido a las comunidades logrando servir a 36,222 personas, 6,527 hogares visitados, 295,594 libras de alimentos entregados,18,574 galones de agua distribuidos.

 

El fenómeno atmosférico María ha sido catalogado el peor en la historia de este país, por ende a parte de las muchas necesidades  materiales en las comunidades nos dimos cuenta que era necesario atender el impacto emocional que de alguna forma todos recibimos durante y después de la tormenta.

 

 Así que a parte de nuestra visitas a zonas afectadas, nos dimos a la tarea de diseñar el Taller Manejando las emociones después de María el cual venimos ofreciendo desde hace cuatro meses en diversos municipio del país.

 

Dicho El taller es un espacio para que los participantes puedan liberar las tensiones y emociones asociadas al impacto de esta experiencia. Utilizamos técnicas de enfoque corporal y escucha atenta. Los participantes logran ventilar y canalizar emociones como la tristeza, coraje, miedo  y salen de la experiencia con un sentido de esperanza para afrontar los retos.

 

Una de las  herramientas del taller  es la de la escucha atenta. La práctica de la escucha atenta es un movimiento que se está llevando a nivel mundial que busca que logremos entrenarnos para aprender a escuchar de modo nuevo y acompañar con nuestra sola presencia.  Escuchar con atención significa escuchar sin juzgar, sin interrumpir, sin aconsejar. Escuchar con atención significa abrir el corazón para ponerse al lado del otro buscando entenderle, conectando con el ser desde la mirada, permitiendo que el otro exprese lo que siente y vive sin pretender guiarle o cambiarle.

 

Se ha descubierto que quienes son escuchados de modo atento logran escucharse a sí mismos y  descubrir sus propias respuestas, es decir, su sabiduría interior. Ser escuchados con comprensión nos permite aceptarnos con nuestras debilidades y acogernos en la medida que otro nos acoge. Ser escuchados y escuchar resulta una práctica sanadora para ambas partes pues quien regala su escucha recibe de modo misterioso respuestas que le ayudan en sus propios procesos.

 

Así mismo utilizamos ejercicios de enfoque corporal donde las personas conectan con sus sensaciones y sentimiento y logran atender los mismos, transformando la tensión en fuerza liberadora. 

 

Hemos visitado con el taller los municipios de Caguas, Bayamón, Guaynabo, Rio Piedras, Mayagüez y San Germán. Ya estamos planificando el calendario para los próximos talleres pues nos siguen llamando ante la necesidad que sigue teniendo nuestra gente de canalizar las muchas sensaciones y emociones por lo vivido desde María. 

 

El taller es libre de costo y sólo se solicita un donativo para ayudar con los gastos. Estamos muy agradecidos de quienes nos han acompañado en esta experiencia que es parte de la reconstrucción del país. Primero toca reconstruirnos desde adentro para seguir ayudando a que nuestro entorno renazca.

 

Para más información llamar al 787-375-7854 o escribir a lortiz@csifpr.org

 

 

 

Please reload

​"
Entradas Recientes   
Testimonios             

"He participado en dos talleres del IDHP y encuentro que son herramientas muy poderosas para el crecimiento y maduración afectiva y espiritual. He podido manejar mi coraje y mi autoestima de una manera sorprendente. A pesar de haber hecho retiros y talleres nunca he experimentado algo tan productivo en mi vida."

 

Robert B Medina Radesco

"Quiero agradecerles  por ser

tan amables y por esa bella labor que  realizan ayudando al prójimo a ser una mejor persona, a quererse a sí mismo , a buscar la felicidad y sobre todo a tener esa fe en nuestro Creador para podernos ayudar y aportar ese granito de arena llevando amor a los corazones heridos para que puedan transmitir amor, paz , y fe a toda la humanidad para hacer un mundo mejor. 🌞 este es el logo de mi niña así me vi con una cara sonriente e inocente, el sol significa vida y sus destellos de luz son los que iluminarán mi vida y no me dejarán caer en la oscuridad."

Ida Rodríguez 

Adjuntas, Puerto Rico 

"El pasado mes de marzo de 2016, participé en el Taller de Crecimiento Personal. En aquel momento estaba enfrentando una triple pérdida: salud, trabajo y pareja. Sin embargo, darme la oportunidad de esta experiencia me permitió identificar todas aquellas marcas del pasado, la mayoría muy dolorosas, que no me permitían ver con claridad lo valiosa que soy. La forma en que me percibía, mi manera de ver la vida y de enfrentar sus retos cambió significativamente. Hoy soy una mujer feliz y de una fe renovada que disfruta y vive su presente con gran valentía, serenidad y optimismo”.

Oneliss Rolón Nieves 

Participante Puerto Rico 

"Mi experiencia después del taller ha sido  volver a constituir la fe dentro y fuera de mí con la mente, el corazón y el espíritu.  Entender que a pesar de cualquier problema grande o pequeño, de experiencias que nos quitan la esperanza y las fuerzas, la fuerza más grande es el amor, no solo el amor que se sueña sino el que se puede contagiar, compartir y dar sin pedir nada a cambio.

 

 Y por último, el hecho de poder compartir con la gente especial que transmite y aporta tanto material en tan poco tiempo, me dejó una huella donde cuanto más tomo conciencia más me doy cuenta del trabajo incansable que es llevar paz y ser humano.

 

 Gracias por siempre, gracias por haber elegido ese camino, porque sin tal vez comprenderlo, afectan en buen sentido el camino de muchas personas, en este caso el mío y  las personas que están dentro de  él”.

Dario Agustin Ronconi 

Orlando, Florida 

Archivo                  
Please reload

August 16, 2016

Please reload